Jak dbać o skórę

Badania dowodzą, że przeciętna kobieta nakłada sobie dzień w dzień ok. 175 specyfików chemicznych zawartych w kremach, balsamach, piankach do golenia, kolorowych kosmetykach. Tymczasem, nasza skóra i tak już narażona jest na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych – wody z chlorem, zanieczyszczenia powietrza, substancji chemicznych w miejscu pracy czy na stacji benzynowej. Struktura tkanki robi się coraz bardziej podatna, łatwiejsza do przeniknięcia przez rozmaite związki – gwałtownie dostajemy od czegokolwiek wysypki, skóra staje się coraz mniej nawilżona, zaś nasz układ krwionośny zalewa potok

Przeżyć zimę bez kataru

Jeśli chcemy przeżyć zarówno jesień, jak i zimę bez kaszlu, kataru, gorączki i bólu gardła, zróbmy wszystko aby zwiększyć naturalną odporność naszego organizmu. Jej sojusznikiem jest witamina C - tak w naturalnej, jak również w formie tabletek. Już dopada nas przeziębienie, zaś zimą może dopaść nas grypa. Jedną i drugą chorobę powodują wirusy. Przeziębienia - rhinowirusy, których zidentyfikowano już ponad 100, grypę - coronawirusy ( ok. 30 gatunków). Obiema chorobami zarażamy się drogą kropelkową, czyli zarazić się nimi można od kaszlących bądź kichających osób. Wirusy wywołujące przeziębienie atakują tylko drogi oddechowe, zaś wirusy grypy - cały organizm.

Zaczynamy 2013

Mimo kolejnych przepowiedni o końcu świata zaczynamy 2013 rok. Zaczynamy jak zwykle z wielką pompą wśród huku wystrzałów fajerwerków. Bombelki z szampana szybko wywietrzeją i pozostanie codzienność która już dzisiaj 2 stycznia daje mocno znać o sobie. Stary rok żegnał nas słonecznie nowy nadszedł mocno zachmurzony.