Wędliny, sery i pieczywo zawierają sporą ilość soli. Jej nadmiar natomiast powoduje zatrzymywanie wody i wpływa na wzrost ciśnienia. Dosalanie posiłków nie ma więc sensu. W zamian za to warto dodawać do nich świeżą natkę. Listki pietruszki regulują ciśnienie krwi, dzięki obecności kumaryny. Jego poziom można także obniżyć, zjadając każdego dnia ząbek czosnku.
Bez soli można żyć
Wędliny, sery i pieczywo zawierają sporą ilość soli. Jej nadmiar natomiast powoduje zatrzymywanie wody i wpływa na wzrost ciśnienia. Dosalanie posiłków nie ma więc sensu. W zamian za to warto dodawać do nich świeżą natkę. Listki pietruszki regulują ciśnienie krwi, dzięki obecności kumaryny. Jego poziom można także obniżyć, zjadając każdego dnia ząbek czosnku.
Subskrybuj:
Posty (Atom)