Reguluje wiele procesów związanych z przemianą tłuszczów i cukrów w organizmie. Mowa o błonniku, który działa prawie tak jak lek na receptę, występujący powszechnie w wielu warzywach i owocach. Wystarczy przejść się na targ i zakupić kilogram jabłek czy pojemnik malin lub zadzwonić do dystrybutora Forever Living Products i zamówić produkt Forever Lean, w którym podstawowym składnikiem jest nierozpuszczalny błonnik. Występujące w błonniku ligniny dają najwięcej korzyści w drodze przez przewód pokarmowy. Wyłapują z jelita i zabierają ze sobą kwasy żółciowe, które, jeśli nie zostaną usunięte, są
pochłaniane przez wątrobę oraz zostaną wykorzystywane w procesie tworzenia cholesterolu. Organizm, pozbywając się w ten sposób kwasów żółciowych, utrzymuje go na właściwym poziomie. Z tego powodu dietę bogatą w błonnik, albo zażywanie Forever Lean, zaleca się ludziom ze skłonnością do miażdżycy i walczącym z nadmiarem cholesterolu