Bez soli można żyć

Wędliny, sery i pieczywo zawierają sporą ilość soli. Jej nadmiar natomiast powoduje zatrzymywanie wody i wpływa na wzrost ciśnienia. Dosalanie posiłków nie ma więc sensu. W zamian za to warto dodawać do nich świeżą natkę. Listki pietruszki regulują ciśnienie krwi, dzięki obecności kumaryny. Jego poziom można także obniżyć, zjadając każdego dnia ząbek czosnku.

Jeśli jednak trudno jest komuś zjeść czosnek z powodu jego specyficznego aromatu należy sięgnąć po suplement diety Forever - kapsułki z czosnkiem i tymiankiem czyli Forever Garlic Thyme. To wszelkie dobrodziejstwa czosnku i tymianku zamknięte w małych brązowych kapsułkach, które są łatwe do połknięcia. Jedna kapsułka równoważy jeden ząbek czosnku, przy czym są one bezwonne.